دندان های شیری نقش مهمی در سلامت و رشد کودکان دارند. آنها نه تنها برای جویدن غذا و صحبت کردن لازم هستند، بلکه فضای لازم برای رشد دندان های دائمی را نیز حفظ می کنند. به همین دلیل، مراقبت از دندان های شیری و حفظ سلامت آنها بسیار مهم است. از دست دادن زودهنگام دندان های شیری می تواند منجر به مشکلات ارتودنسی و سایر مشکلات سلامتی دهان و دندان شود.
اهمیت مراقبت از دندان های شیری به اندازه ی دندان های دائمی است. دندان های شیری نقش مهمی در موارد زیر دارند:
- جویدن غذا: جویدن صحیح غذا به هضم بهتر و سلامت گوارش کودک کمک می کند.
- تکلم صحیح: دندان ها به شکل دهی دهان و لب ها کمک می کنند و در تلفظ صحیح کلمات نقش دارند.
- نگهداری فضای فک: دندان های شیری فضای لازم برای رشد دندان های دائمی را حفظ می کنند.
- زیبایی: دندان های سالم و زیبا در اعتماد به نفس کودک تاثیر مثبت دارند.
نکات مهم در نگهداری از دندان های شیری:
تغذیه مناسب:
- مصرف مواد قندی را محدود کنید: مصرف زیاد شیرینی، کیک، شکلات و نوشابه های گازدار خطر پوسیدگی دندان را افزایش می دهد.
- میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید: فیبر موجود در میوه ها و سبزیجات به تمیز شدن دندان ها و لثه ها کمک می کند.
- از شیر مادر یا شیر کم چرب استفاده کنید: مصرف شیر مادر یا شیر کم چرب به جای شیرینی جات به سلامت دندان های کودک کمک می کند.
مسواک زدن:
- مسواک زدن را از سنین پایین شروع کنید: به محض رویش اولین دندان، مسواک زدن را با مسواک نرم و مخصوص کودکان آغاز کنید.
- از خمیر دندان فلوراید دار استفاده کنید: استفاده از خمیر دندان فلوراید دار به حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند.
- به کودک خود نحوه صحیح مسواک زدن را آموزش دهید: مسواک زدن باید به طور کامل و دو بار در روز انجام شود.
نخ دندان:
- استفاده از نخ دندان را به کودک خود آموزش دهید: نخ دندان به تمیز کردن فضای بین دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند.
- از نخ دندان مخصوص کودکان استفاده کنید: نخ دندان های مخصوص کودکان نازک تر و برای استفاده ی کودکان مناسب تر هستند.
مراجعه منظم به دندانپزشک:
- کودک خود را به طور منظم نزد دندانپزشک ببرید: معاینات منظم توسط دندانپزشک به تشخیص و درمان زودهنگام مشکلات دندان کمک می کند.
- فیشور سیلانت را انجام دهید: فیشور سیلانت یک لایه محافظ روی دندان ها ایجاد می کند و از پوسیدگی آنها جلوگیری می کند.
نکات دیگر:
- از دادن پستانک آغشته به مواد قندی به کودک خود خودداری کنید.
- از بطری شیر برای خواباندن کودک خود استفاده نکنید.
- از ضربه خوردن به دندان های کودک خود جلوگیری کنید.
با رعایت این نکات می توانید به حفظ سلامت دندان های شیری کودک خود کمک کنید و از بروز مشکلات دندانی در آینده جلوگیری کنید.
