دندان سفید و زیبا

سفید کردن دندان ها می تواند به لبخندی زیبا و جذاب تر کمک کند. روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید.

دلایل زرد شدن دندان:

• عوامل ذاتی: رنگ طبیعی دندان‌ها، وراثت، ضخامت مینای دندان
• عوامل اکتسابی:
  • مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگی: چای، قهوه، نوشابه، شراب قرمز، سس گوجه فرنگی، چغندر، زردچوبه
  • مصرف دخانیات: سیگار، قلیان
  • عدم بهداشت دهان و دندان: عدم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم
  • بیماری‌های دهان و دندان: جرمگیری نکردن، پوسیدگی دندان
  • داروها: تتراسایکلین، داروهای ضد افسردگی
  • افزایش سن: با افزایش سن، مینای دندان نازک تر می شود و عاج دندان که زردتر است بیشتر نمایان می شود.

روش های خانگی:

• جوش شیرین: جوش شیرین یک ساینده ملایم است که می تواند به از بین بردن لکه های سطحی دندان ها کمک کند. برای استفاده از جوش شیرین، یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با دو قاشق چای خوری آب مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. سپس، خمیر را به مدت دو دقیقه روی دندان های خود مسواک بزنید و بعد با آب بشویید.
• پراکسید هیدروژن: پراکسید هیدروژن یک سفید کننده طبیعی است که می تواند به از بین بردن لکه های دندان ها کمک کند. برای استفاده از پراکسید هیدروژن، دهان خود را با محلول نصف آب و نصف پراکسید هیدروژن به مدت 30 ثانیه بشویید.
• زردچوبه: زردچوبه یک ادویه با خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می تواند به سفید کردن دندان ها کمک کند. برای استفاده از زردچوبه، یک قاشق چای خوری زردچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. سپس، خمیر را به مدت دو دقیقه روی دندان های خود مسواک بزنید و بعد با آب بشویید.

روش های دندانپزشکی:

• جرمگیری: جرمگیری به از بین بردن لکه ی دندانها کمک میکند.
• بلیچینگ: بلیچینگ یک روش حرفه ای برای سفید کردن دندان ها است که در مطب دندانپزشک انجام می شود. در این روش، دندانپزشک از مواد سفید کننده قوی برای سفید کردن دندان ها استفاده می کند.
• لمینت و کامپوزیت: لمینت و کامپوزیت روکش هایی هستند که برای پوشاندن سطح دندان ها و سفید کردن آنها استفاده می شوند.

نکاتی برای حفظ سفیدی دندان ها:

• مسواک زدن: دندان های خود را دو بار در روز به مدت دو دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• نخ دندان: از نخ دندان به طور روزانه برای از بین بردن پلاک و جرم بین دندان های خود استفاده کنید.
• دهانشویه: از دهانشویه فلوراید دار به طور روزانه برای شستشوی دهان خود استفاده کنید.
• مراجعه منظم به دندانپزشک: برای چکاپ و جرمگیری دندان ها به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

هشدارها:

• قبل از استفاده از هر روش خانگی برای سفید کردن دندان ها با دندانپزشکی مرتضوی مشورت کنید.
• از سفید کردن بیش از حد دندان ها خودداری کنید زیرا می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
• اگر دندان های شما حساس هستند، از روش های ملایم تر برای سفید کردن دندان ها استفاده کنید.

انتخاب روش مناسب:

انتخاب روش مناسب برای دندان سفید و زیبا به عوامل مختلفی مانند میزان لکه دار شدن دندان ها، سلامت دندان ها و بودجه شما بستگی دارد. برای انتخاب بهترین روش برای خود با دندانپزشکی مرتضوی مشورت کنید.